家长们是不是都曾苦恼幼儿园孩子的饮食是否营养均衡一份科学合理的幼儿园一周食谱可是相当重要！且让咱们一起看看这份涵盖多样美食的食谱。
周一美食时光
早上，小朋友们能喝上用18克光明甜奶粉泡的牛奶，还搭配12克趣多多饼干，那香甜滋味能开启美好的一天。到了中午官渡第五中学，65 克米饭搭配 65 豉油鸦片鱼，鱼肉鲜嫩！还有莴笋胡萝卜炒木耳，莴笋 45 克、木耳 5 克加上 20 克胡萝卜，营养丰富。最后还有白菜25 克和粉丝 5 克熬成的汤，暖心又暖胃！
下午的点心是50 克香蕉和 45 克蒸玉米，香蕉软软甜甜，玉米香糯可口，给孩子们补充满满的能量。
周二美味盛宴
早餐先来一杯 200 毫升黑豆豆浆，再吃个 50 克的煮鸡蛋，高蛋白又健康！中午是 80 克的家常面片，还有番茄炒蛋，番茄 45 克鸡蛋 60 克，酸酸甜甜特别下饭；蒜蓉西兰花 60 克，清爽解腻。配上30 克南瓜熬的粥，甜丝丝的真好喝。
午点时间， 70 克的苹果脆甜可口，15 克核桃仁营养丰富，让孩子们吃得开心又满足。
周三佳肴相伴
这天中午有 65克米饭和 50 克基围虾做成的油爆大虾，满满的都是虾肉的鲜美口感！韭菜炒香干也很棒，韭菜 55克小香干 20 克幼儿园一周带量食谱表竖页，香味十足。还有小青菜25克、肉末 20 克的汤补充水分。
午点吃 50克苹果和一碗南瓜35克、小米 5 克的小米粥幼儿园一周带量食谱表竖页，简简单单却滋味十足。
周四缤纷餐食
早餐的 18克光明甜奶粉泡的牛奶搭配 12克三牛饼干依旧温暖着孩子们的味蕾。中午吃上 65克米饭和香喷喷的黄焖鸡，鸡块65 克还有搭配的土豆、香菇、青椒都是 10 克，营养很丰富，蚝油生菜清香，春笋和鹌鹑蛋熬成的汤十分鲜美。
午点有香软的梨子和流沙包，流沙包香甜的馅料让人回味无穷。
周五美食狂欢
早间是 18克光明甜奶粉的牛奶加 12克法丽兹饼干，开启能量满满的一天。中午是 65克面鱼搭配一个 60克红烧鸭腿，鸭腿肉香味四溢。还有土豆35克、番茄35克、鲜牛腩25克做成的罗宋汤，酸甜开胃。
下午吃 50 克砂糖橘和 40 克香橙蛋糕，橘香搭配奶香，超级赞！
大家觉得这份01幼儿园一周食谱的搭配合不合理、丰不丰富？
