咱都知道，秋季给幼儿园小朋友安排合适食谱那可是相当重要！孩子食欲好了，营养摄入足了北方幼儿园一周食谱表，才能健健康康成长！今天咱就来详细说说这份超棒的幼儿园秋季带量食谱。
早餐盛宴
早上吃鸡蛋粥配上枣泥牛奶发糕那简直美哉！先说这鸡蛋粥，把蛋调好放到煮熟的粥里，再煮会儿，加点香油和盐，营养那叫一个丰富！还有这枣泥牛奶发糕，带着枣香和牛奶香，25克下肚，小朋友活力满满开始新一天。想象下幼儿园里小朋友吃着热乎早餐，一天的能量就这么有了！
一般孩子食欲在秋季都还行，这会吃顿足实的早餐，消化起来还容易。咱们可不能小看这早餐，幼儿园老师精心准备这两样，孩子们开心吃着，小身板更棒棒。
中餐良选
什锦饭那是香得！有炒熟的肉末、豆腐末跟米饭一块煮，快熟了加上炒好的青菜末。营养搭配均衡，色泽还好看，孩子们都爱！一碗50克的什锦饭，碳水、蛋白质啥都有
配上小白菜汤，清淡可口。在秋季干燥的时候，多来点汤汤水水，孩子身体水分充充足足的。这中餐饮品搭配科学合理，孩子们吃着可舒服北方幼儿园一周食谱表，老师看了也满意！
午点滋补
胡萝卜小米粥就像秋季给小朋友身体下的一场“及时雨”。秋季天凉孩子易腹泻，把胡萝卜切块和小米一块煮，不仅对腹泻有辅助治疗作用，喝起来清甜清甜的。一碗50克，孩子咕噜咕噜就喝下去
这粥里丰富的维生素A等营养能助力孩子生长发育。幼儿园这样的午点安排很贴心，让孩子们在下午也能活力无限去玩耍上课。
晚餐佳肴
冬瓜肝泥卷样子可爱还美味。把冬瓜末和肝泥当馅做成小卷子，拌馅时调料用得好，猪肝那种不太好闻的味都少了。50克吃到肚里可满足
搭配上蛋花汤，晚餐就更完美。晚上孩子容易着凉，喝点热乎汤，暖暖和和睡觉去。一天的饮食从早到晚照顾地都特别周到。
营养均衡妙处
看，从早到晚这一套食谱下来，营养该有的全有。蛋白质、维生素、碳水化合物等安排得妥妥当当。小朋友吃了身体棒，免疫力也更强。在秋季多变的天气里，这样的食物能让孩子少生病。
长期这样吃大连市同乐中小企业商会，孩子养成好习惯。他们也能明白吃啥对身体好，为未来健康生活打下坚实基础。这对幼儿园孩子成长可重要，老师和家长都得重视
食谱价值总结
这份幼儿园秋季带量食谱可真是宝！每个餐点都适合秋季特点，也照顾到孩子生理需要。老师们辛苦准备，就为了孩子能吃得香、长得高。家长把孩子放幼儿园也放心不少
你觉得咱这食谱好不好？好不好的话可以留个言、点个赞，跟朋友们多分享分享！
