如今好多宝宝上幼儿园了，可这时间概念那叫一个缺乏到了该起床的时候就跟那赖床小能手一样，死活不肯起来。家长们那真是使出了浑身解数，什么方法都用了，可架不住宝贝们那起床气，一哭一闹的，家长的心那立马就软乎乎的了，原本想好的叫起床妙招，全都抛到九霄云外去。不过，孩子这起床气的“坏毛病”可得早点解决，不然时间长了，问题只会越来越严重
阳光唤醒魔法
家长们知道吗？科学早就证明了，全光谱的阳光有着神奇的魔力！它能调节孩子体内血清素和褪黑激素在血液里的浓度。咱们在白天的时候让孩子多和阳光接触接触。你想想看，血清素一增加，身体的代谢就跟开了加速器一样加快。当天晚上孩子就会早早地犯困想睡觉，第二天，自然而然就容易按时起床。所以早晨拉开窗帘，让那温暖的阳光轻柔地洒在孩子的小脸上，说不定孩子眨巴眨巴眼睛就醒！
有个朋友家宝宝以前起床可费劲了，用过好多办法都不管用，后来采用了这个让阳光帮忙叫醒的方法，没几天宝宝就能乖乖按时起床去幼儿园，效果简直杠杠的
音乐叫醒乐章
机械的闹钟铃声，就像是美好的早晨里一声刺耳的杂音，容易让这原本惬意的早晨变得烦躁不已。而且宝宝的大脑也很“聪明”，习惯了就会自动忽视那熟悉的声音。这时候家长不妨来点小创意，把闹铃声换成轻松的音乐。
就好比那美好的音乐会，它就像一个活力使者，能促进脑中氧气与血液欢快地流动，让孩子的身体也忍不住想要跟着动起来。要说什么音乐合适，类似莫扎特小提琴协奏曲那样的音乐就超棒的。有个家长把闹铃换成了莫扎特的音乐，他家宝宝每天早晨听到音乐，都会乖乖地自己爬起来，还跟着音乐摆动小身体，别提多可爱
呼吸活力洗礼
起床后，可得教教孩子做几组深呼吸的小运动。怎么操作？先让孩子缓缓地吸气，就好像那空气从脚丫子一直吸到头顶一样，然后再把所有的气像云朵一样吐出去，停个两秒钟，接着再重复做一次。这样一来早晨那清新、凉爽的空气就会像小泡泡一样充满孩子的身体。
一整天孩子都会像加满了油的小飞机，神采奕奕、活蹦乱跳的。比如邻居家小朋友，自从家长教了他这个起床深呼吸的办法后，每天起床后就做起来，整个人精神劲头十足幼儿园孩子不肯起床，再也没有以前起来迷迷糊糊的样子，去幼儿园走路都带风
香味诱惑之约
小朋友大多都对美味的食物难以抗拒，那美味食物散发出的诱人香味，就像一个无形的魔法钩子一样，能刺激孩子的脑部。它能提高孩子的知觉机能，把那讨厌的睡意和疲劳通通赶走。
聪明的家长们，不妨在孩子该起床的时候，在厨房里忙乎忙乎，烤些香香的面包，冲一杯热乎的牛奶，让那诱人的奶香味、面包香味弥漫在整个房间里。想象一下三门峡市农机农垦发展中心网 ，孩子闻着这香味，估计肚子都开始“咕咕”叫，立马就会想到起床后有好吃的东西等着自己，起床的动力“噌噌”往上涨。有些家长喜欢喝咖啡，那就一早煮点咖啡，那浓郁的咖啡香说不定也能像神奇的精灵一样，把孩子从甜美的梦乡中轻轻叫醒。有个幼儿园小朋友，每天闻到妈妈烤面包的香味，都会自己笑着从床上爬起来，直奔厨房
坚守起床阵线
美国康乃尔大学心理系的马思教授说了，规律对于设定生理时钟可太重要！所以，哪怕是在节假日这样可以放松的时候，也千万别让孩子回去睡回笼觉。一旦让孩子睡回笼觉就像是把原本精准的闹钟调乱了一样，孩子的生理节奏就变得更加混乱！
孩子刚睁开眼睛的时候家长可得果断一点幼儿园孩子不肯起床，千万别犹豫，赶紧让孩子起床。一开始的时候，孩子可能会有点闹情绪，但只要坚持下去，形成规律，孩子的生物钟就会像一个精确的小钟表，准时又准确。邻居家孩子以前节假日就爱睡回笼觉，结果到了上幼儿园那天又起不来了。后来家长严格要求不睡回笼觉，没过多久，孩子就适应了有规律的起床时间
看到这里，各位家长有没有信心帮助宝宝改掉起床难的问题？快来试试这些方法，和大家分享成效要是你还有好招，也欢迎留言说说别忘了点赞和分享这篇文章，给咱们更多育儿灵感！
