大家都知道流行性感冒可讨厌，有时候折腾起人来可难受了！其实中医除了能治疗这流感，在预防方面那也是相当有一套！咱们这就来好好聊一下！
中医时行感冒认知
中医把流行性感冒叫做“时行感冒”和普通感冒比起来，全身症状要严重多！像是高热难退，退了又很快复发，还老是怕冷没汗，头疼得厉害，浑身的肌肉也酸痛。有些还会又吐又泻的。咱得重视重视，中医对这病的治疗是用清热解毒、疏邪解表为准则。
预防原则亮点
中医学讲“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”，就说明预防感冒得扶助正气还得祛邪！这点中医特别有特色和优势。人体和自然环境紧密相关，所以预防也得从整体来考虑。像是平时生活规律，心情舒畅，对提升正气就挺有帮助。
小儿推拿防感法
对于儿童流感可以试试小儿推拿。通过施用头面四大手法、清天河水、退六腑、清肺经、掐揉二人上马等手法，能起到辅助治疗的作用！孩子还小可能怕去医院吃药打针，推拿就比较容易接受，还能在一定程度上增强孩子免疫力，预防流感。
成人中药防感法
成人预防流感也有办法，中药防感茶饮或者中药足浴都可行。喝喝中药茶能有很好的保健作用，泡个舒服的中药足浴也能刺激脚部穴位幼儿园流感的预防措施，增强免疫。现在大家工作有时候很累大连市同乐中小企业商会，这样的预防方式还能让人放松放松，挺好挺方便的。
家庭食疗第一方
在家庭里自己做食疗预防也不错。莲薏排骨汤就挺好！用 100 克莲藕、1 两薏仁跟 1 斤排骨煮汤，就能预防感冒，还能祛风利湿。莲藕生吃偏寒，熟吃微温，新鲜的更好，能凉血散瘀、清热除烦。
家庭食疗附方
还有黄芪党参大枣方，用黄芪 20 克、党参 10 克、大枣 5 枚水煎服，适合身体虚弱、爱出汗爱感冒的人。牛肉黄芪汤用牛肉 200 克、黄芪 30 克、白术 20 克、防风 10 克、大枣 10 枚一起炖，能提高抵抗力。防风葱白粥和葱白粥也很不错幼儿园流感的预防措施，防风能祛风解表，葱白可解表散寒，这俩做法简单还健康。
大家看完这些中医预防流感的方法，有没有想马上试试其中一种的？
