大家说说,给孩子准备营养美味又合心意的早餐,是不是好多妈妈头疼的事瞧瞧这其中的门道可真不少,且听我细细道来
早餐难题
小丫妈妈是个上班族幼儿园一周食谱分析表,每天时间紧巴巴的。早上只能匆匆准备干面包或饼干给小丫当早餐,还得让她在车上吃。时间久了,小丫就不爱吃这干巴巴的东西了。唉,好多妈妈都跟小丫妈妈一样,为孩子的早餐准备愁得不行,这可咋整
孩子变化
我家小萌宝上幼儿园小班,刚开始上学那几天,早上醒来就惦记着喝奶粉,喝上一瓶180 - 200ml,哪还有肚子吃早饭。可大概一个星期之后,这孩子自己就不喝奶粉了,起床后直接就准备吃早饭,这胃口一下子就变好了许多,真是让人惊喜
选择自由
我都是前一天晚上睡前让小萌宝自己选第二天吃啥早餐,自由组合就行。我发现,比起我给他安排,孩子更喜欢自己做选择。哪怕有时连着两天吃面条,只要喜欢就好。你瞧,让孩子有自主选择权后,早餐都吃得更香
早餐分类
先说谷物类,像馒头、包子、面包,还有各种粥和面条之类,种类可多!奶类有牛奶、豆浆、豆腐脑。鸡蛋就是动物类中常见的,做法多样。蔬菜水果类早餐,虽营养但我家小萌宝因为胃口小,吃的比较少嘿嘿。
按需搭配
孩子的早餐安排得根据年龄和胃口来。像学龄前和小学生,能吃下的量不一样。小萌宝上小班幼儿园一周食谱分析表安阳市农机发展中心网,选择合适的搭配很重要,主要还是得让孩子爱吃。白粥配馒头,再加个荷包蛋,自由搭配真的不错
养成习惯
尽管有些孩子早餐吃得不多,但养成天天吃早餐的习惯可太重要。小萌宝班主任说班上好多孩子都不吃早饭,等着幼儿园点心当早饭,这可不行咱们做家长的得重视起来
你们家孩子吃早餐有没有啥独特的小习惯快来分享分享!