在快节奏的现代生活里，大家时常会感到压力山大、情绪不佳。要是有个小小的物件，能随时给自己补充点正能量，那该多好今天咱就一块动手静宁华源中学官网 ，做一个特别的小东西——能量小卡片，来给生活增添点积极的能量
简单准备材料
做能量小卡片，所需的材料极为简易。首先准备一张小卡片或是稍微厚点的纸就行，像普通卡纸、厚的便签纸都可以。用来上色的工具，你喜欢用啥就用啥，马克笔、蜡笔或者水彩，选你顺手的。要是想着玩出点花样，还能备上彩色纸、旧杂志碎纸片，再准备上胶水。之前我朋友做的时候，就用旧杂志剪出了好多小图案，特别有趣
思考心中能量
开始制作前，得先安静一小会儿。认真想一想，当下自己最渴望拥有或是最想感受到的是哪种积极情绪？是平静的心绪、喜悦的感受、面对困难的勇气，还是对未来的希望。从这几种里挑出一种你此刻最需要的。比如有个小伙伴，当时工作压力大，他选的就是平静这种能量。然后看着那些彩笔或是纸张颜色，凭自己的直觉挑选出1到3个，最能代表刚刚选的那种能量感觉的颜色，好像颜色有了生命一样，它们能与你内心能量相呼应。
自由创意创作
接着就开始在小卡片上创作，用选好的颜色自由地表达就行。可以随性涂一些色块，不用在意规则；也能画上各种线条，横竖波折随心意；或者简单地勾勒些小图案，也能把彩色小纸片撕碎贴上去。在这个过程中，不必纠结太多，就尽情去感受那种能量，将它注入到这张小小的卡片里。不要给自己太大压力，不需要太讲究艺术形式，像我自己创作的时候，就是随性画一些线条，感觉把心里的感受都给画出来了。
写下关键符号
要是你愿意，还能在卡片上写下一个能代表这份能量的关键词幼儿园自制卡片，像“come”“勇敢”“坚持”这些。当然也能画一个简单却有意义的小符号，比如爱心，象征着关怀与温暖；或者太阳，代表着光明和积极。就有个朋友，在他代表勇气的卡片上画了一把宝剑，形象又生动地表达出了自己想要这种力量。写上词语或是画个符号幼儿园自制卡片，能让这张卡片更具专属感。
卡片贴心陪伴
属于你的独一无二的能量小卡片就这样完成。它不一定复杂精致，但只要看到它能让你联想到那份想要的积极感觉，那就够了。你可以把它放在钱包里，每次打开钱包就看到它；也能贴在电脑旁边，工作累了看一眼；还能夹在经常翻阅的书里，翻开书就有不一样的心情。当心情不好，或是遭遇困难，拿出这张小卡片，它就能给你一份微小却有力的鼓励与提醒
现在跟大家互动一下，你为你的能量卡片选择了何种能量和颜色？把你的答案写在评论区分享给我，也请大家多多点赞和分享这篇文章。
