在秋季，幼儿园孩子的健康问题可谓是家长们头疼又关注的事！不多加留心很容易让孩子生病，咱们接下来就好好聊一下这秋季幼儿园保健知识。
饮水妙招多
孩子一定要多喝温白开水这水能在悄咪咪之中增强孩子身体免疫力，不但可以预防感冒，还能让孩子的脾胃更舒服。就好比家里孩子每天多喝点温乎的开水，肠道蠕动都更有劲儿，上厕所啥的都很顺畅，肺部呼吸起来都觉得轻松。这喝水就跟给孩子的身体内部搞清洁，好处真是数不清咧！
每天最好让孩子保持一定的饮水量，像幼儿园里，老师每隔一会儿就提醒孩子喝点水。孩子小可能记性不好贪玩，有时候不想喝大连市同乐中小企业商会，但家长和老师得盯着点，这可是为他们的健康着想多喝点温白开水没坏处！
穿衣有讲究
秋季给孩子穿衣服可有大学问，可别一下子给添加过多的衣服！跟大人穿得差不多就行，咱大人静坐不冷那孩子也不会冷。那些个爱活动的小朋友，他们一天到晚动来动去，有时候穿多了就容易出汗，一着凉可就感冒了。
要是孩子已经出了汗，千万别马上脱衣服。得先让他静静，帮他擦干汗水，等没那么多汗的时候幼儿园育儿知识宣传，再脱一件衣服也不迟。在幼儿园里，老师经常根据天气变化给孩子增减衣服，家长也可以像这样灵活应对！咱保证孩子不被冻着也不热着就成。
休息不可少
充足的休息对孩子来说太重要得保证午睡和晚上睡觉的时间和质量。充足的睡眠能让孩子精神满满，就跟手机充电一样，充满电第二天才有精力玩和学习要形成规律的作息时间，按时上床睡觉。
幼儿园每天中午都会安排孩子午睡，一般得保证有一两个小时的时间来休息。在家里，晚上睡觉也要有个固定的时间。孩子要是睡得好了，抵抗力就更好了不容易让那些小病菌找上门！家长可得落实孩子好好休息这件事。
美食挑一挑
食物能给孩子提供能量在秋季，要多让孩子吃含维生素丰富的食物像维生素A、C多的更是要多吃可以预防幼儿上呼吸道感染还有幼儿的脾胃娇嫩像螃蟹那种寒性的食物要适可而止不然呀容易让孩子肚子不舒服
家里做饭可以多变换花样比如煮点胡萝卜汤补充维生素给孩子吃水果挑橙子猕猴桃之类的既新鲜又健康咱家长重视孩子吃东西搭配均衡不挑嘴孩子就能健康成长呀毕竟吃好喝好孩子营养跟得上身体才扛得住秋季忽冷忽热。
外出晒一晒
天气一变凉孩子就容易生病秋天可是户外运动的好时候家长一定要趁这时间多带孩子出去走走那阳光晒身上美滋滋能促进孩子体内钙的吸收这可比吃那些补钙的药安全还管用呢要想身体棒必须晒太阳而且多接触大自然孩子开心身体也好
幼儿园偶尔也会组织户外的活动让小朋友去接触户外环境在大自然里跑跑跳跳这样孩子不但身体结实了也能让孩子心情愉悦跟小动物植物接触也能让孩子学到课本之外的知识要尽量为孩子创造这样的机会在阳光下在秋风里让孩子自在玩耍。
五官勤呵护
孩子五官需要好好照顾眼睛那可是窗户看东西要用它绝不能让孩子长时间盯着一个物体看两岁以下更不能沉迷手机电脑得多让他们看看外面的世界多望向远处要是看屏幕久了眼睛酸涩不说近视更是可能找上门来
鼻子和喉咙也很重要要饮食均衡保证鼻子不出血不让孩子抠鼻子少让异物塞到鼻子里边保护好粘膜喉咙那让孩子多去户外透气呼吸清新空气大喊两声啥的嗓子可舒服啦这一系列就是秋季五官呵护之道时刻关注这孩子的五官健康不得马虎
各位家长幼儿园育儿知识宣传，在您照顾孩子的时候是否也试过上述这些保健小妙招？
