咱都知道，幼儿园食谱对于孩子们成长老重要！这 9 月 5 号到 9 号第一周周食谱，那可是好多家长心里惦记着的事！接下来咱就详细瞅瞅这一周孩子在幼儿园都吃些啥。
星期一的美味时光
周一这天，应到幼儿若干人，实际来了多少咱没细算。午餐是米饭搭配宫爆鸡丁、爆炒藕片，还有萝卜粉丝汤。大米 75 克为孩子提供能量，藕 75 克脆生生的。宫爆的鸡丁 30 克，肉质鲜嫩。萝卜、黄瓜等配菜适量搭配，营养均衡。午点是肉包子搭配小西红柿，有了肉的香和小西红柿的酸甜。
家长们寻思着，这宫爆鸡丁炒得好不好孩子爱不爱吃。有些调皮点的孩子会不会挑食不吃藕片，这都是家长关心的
星期二的可口盛宴
周二应到和实到一堆孩子。午餐是米饭配芹菜肉丝、豆芽粉丝以及西红柿鸡蛋汤。米饭还是 75 克稳稳的。芹菜 50 克维生素丰富，肉丝 60 克补充蛋白质。豆芽 45 克加上粉丝 45 克，口感丰富。鸡蛋做成汤营养更易吸收。午点是豆沙包和黄瓜，豆沙包甜甜的，黄瓜清爽可口。
就担心有的孩子不喜欢芹菜那股味儿，或者在吃豆芽的时候不小心就弄身上。不过总归孩子能吃饱吃好最好。
星期三的营养大餐
周三食堂又要热闹起来服务一群小可爱。午餐米饭配合萝卜排骨、绿豆芽还有青菜豆腐汤。大米量依然 75 克。排骨 75 克可香，萝卜 45 克能煮出清甜的味道，青菜 40 克绿油油的。有家长讲哇这排骨肉多不多，孩子啃得顺不顺溜。午点是菜包子和苹果，菜馅包子有嚼劲幼儿园一周带量食谱表竖页，苹果又补充水分。
说不定孩子们吃着萝卜跟小伙伴们调侃着萝卜像什么。就怕有的孩子不喜欢吃豆腐浪费掉了。
星期四的美食时刻
周四孩子们陆续到园找美味。午餐米饭搭肉丸、青菜蘑菇以及紫菜鸡蛋汤。米饭 75 克打底，肉末 45 克做成的肉丸有劲道。青菜 70 克够量，蘑菇 40 克鲜味足。鸡蛋汤还有紫菜的鲜美。午点是豆沙包配香蕉，豆沙绵软进嘴香，香蕉还缓解孩子便秘问题。
就是担心肉丸有的孩子觉得太大不好咬，或者有的挑食孩子不吃青菜。香蕉要是太熟孩子们拿着黏糊糊的。
星期五的缤纷佳肴
周五孩子开心准备周末。午餐米饭加豆芽炒牛肉、青瓜炒鸡蛋和菠菜汤。大米 75 克不马虎，牛肉 60 克能量满满，豆芽 45 克香脆幼儿园一周带量食谱表竖页，青瓜 45 克清爽官渡第五中学，鸡蛋 30 克营养好。菠菜汤里 20 克菠菜也是好东西。午点肉包子配苹果。
想象孩子一边啃肉包子，想着这周在幼儿园的事。就不知道孩子会不会把菠菜挑出来不吃，牛肉会不会觉得老嚼不动。
大家来说说，你们家孩子最喜欢这一周哪道菜欢迎留言分享再给文章点点赞。
