西安市灞桥区席王街道中心幼儿园:定制健康食谱,关注幼儿饮食与习惯

大家想想孩子成长中啥最重要?那幼儿的饮食可是关键中的关键,那吃得好不好直接关系到孩子能不能健康成长!今天咱就来好好聊聊西安市灞桥区席王街道中心幼儿园在幼儿饮食这方面做得多出色。

上周美食大放送

说起上周,西安市灞桥区席王街道中心幼儿园的那些美食可真是让人垂涎三尺!有香喷喷的红烧狮子头,每一个都圆滚滚的,肉质鲜嫩,咬一口那香味在嘴里散开;还有胡萝卜炒青笋,清爽可口小吃一条街图片幼儿园,颜色搭配得特别漂亮,营养更是没话说。还有土豆烧牛肉,土豆绵软入味,牛肉嚼劲十足。主食有芹菜鲜肉包,香软的面皮包着满满的馅料;烤芝麻饼干也深受孩子们喜爱,香香脆脆的。这些美味的食物在上周都按时出现在孩子们的餐桌上。

小吃一条街图片幼儿园_西安市灞桥区席王街道中心幼儿园_幼儿健康食谱

美食带来的不仅是美味的口感,对孩子们来说,吃下这些食物能获取到丰富的营养。红烧狮子头里有蛋白质,胡萝卜炒青笋富含维生素,各种食物搭配在一起满足了孩子们成长的不同营养需求。

下周食谱先知晓

这周刚过,很多家长就开始好奇下周吃啥!虽然还没到下周,但已经有食谱预告。大家可以提前做做心理准备。食谱上安排的食物啊肯定也是种类丰富又营养齐全的。也许又会有新的美味出现在孩子们的餐盘中。这也是保障孩子们能够吃到新鲜又美味食物一个措施,幼儿园一直在不断调整和完善食谱,就是为了孩子们能吃得更好。

西安市灞桥区席王街道中心幼儿园_小吃一条街图片幼儿园_幼儿健康食谱

早早知道下周食谱不仅方便老师们按照食谱准备食材,也让家长能更好地了解孩子在幼儿园的饮食情况,心里踏实不少!

良好习惯很重要

幼儿健康食谱_西安市灞桥区席王街道中心幼儿园_小吃一条街图片幼儿园

其实养成良好的饮食习惯那是相当重要的!这可是影响孩子一生健康的大事。良好的饮食习惯啊包括饮食定时定量,不能一会儿吃多一会儿吃少的。吃饭的时候得细嚼慢咽,就像老和尚念经似的慢慢品味食物的美味。而且不能挑食和偏食,每样食物都得吃一点。还有,要少吃零食,如果吃太多零食到吃饭的时候就不好好吃饭!饭前饭后不能做剧烈运动。要是暴饮暴食一次吃太多那肠胃可受不了。

这些良好的饮食习惯要是从小就养成了,那孩子将来身体肯定倍儿棒,抵抗力强就不容易生病。等长大了也能一直受益!就像盖楼房打好了基础一样

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家长榜样不可少

为啥说家长要做好榜样?是因为啊家庭对培养幼儿健康饮食习惯的影响力太大!孩子很多习惯都是跟着家长学的。要是家长自己每天东一口西一口随便吃,孩子也会有样学样。所以家长在平时吃饭的时候得注意!自己要不偏食、不挑食,吃的食物种类丰富一些。这样孩子看到家长吃得这么香,自然也会学起来。家长用自己良好的饮食习惯带动孩子养成正确的饮食习惯

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举个例子,有的孩子不吃青菜,要是家长在孩子面前说青菜好吃又有营养三门峡农机农垦发展中心,自己大口大口吃小吃一条街图片幼儿园,孩子慢慢也会愿意尝试着吃。可见家长的一举一动都在影响着孩子,家庭这个环境对孩子习惯的养成作用可真神奇!

饮食文化来普及

早早培养幼儿树立正确饮食文化观挺好,从孩子能简单交流起,就可以有点意识地在平常的游戏还有交流当中介绍一些饮食的知识。比如说这食物是从哪儿来,是怎么种出来做出来。就像大米是从稻谷来的,那稻谷得农民伯伯辛苦种出来,然后加工成大米。再说说不同食物有什么营养价值,比如苹果能补充维生素,吃了皮肤好等等。还得教教孩子该如何吃饭,吃多少合适。让孩子知道怎么才是健康地享受美食。

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这个饮食文化可博大精深。当孩子懂了这些饮食文化之后会更加珍惜食物,知道吃饭可不就是填饱肚子这么简单!对孩子的健康成长来说,这个饮食文化的普及如同给孩子打开了一个新的小窗户

爱心传递展真心

咱们不得不提提幼儿园那些厨师叔叔阿姨们他们用满满的爱心还有强烈的责任感去制作每一餐。每天天还没亮就起来准备食材,洗菜、切菜、烹饪。一道道菜、一碗碗饭都饱含着他们的心意。他们就想着孩子们能健康快乐地成长。每一次做菜都很用心,懂得孩子的喜好,看看这个餐谱这么健康这么丰富,就是他们不断努力换来的时候结果。

在幼儿园里,食物可不只是为了解决温饱,而是充满了爱和关怀的载体。就像妈妈为孩子专门做的美食一样让孩子感觉到温暖和幸福。也希望能持续保持这么优秀地为孩子们做出好吃又营养的食物

读到这儿我就很想问问大家:您小时候在幼儿园遇到过哪些让您至今难忘的美食,或者有啥养成良好饮食习惯的小妙招不?