孩子成长需营养!幼儿园汤类食谱大全及做法大揭秘

幼儿园汤类食谱?

这豌豆豆腐蛋花汤可是那鲜掉眉毛的美味佳肴今天个就聊一下这好喝的汤,还有其他几款不一般的汤

豌豆豆腐蛋花汤——清新之美

这豌豆豆腐蛋花汤绝对是营养和美味的完美结合。准备好鲜豌豆200g、豆腐200g、鸡蛋50g,再配上淀粉、调料汁、上汤就行。先把那豆腐切成小丁豌豆也洗得干干净净沥干水分。之后把上汤倒进汤锅里,将豆腐丁往里头一放,等烧开了就转小火慢慢煮个5分钟。再把豌豆倒进去接着煮2分钟,勾入薄芡让汤汁稍微浓稠后,轻轻地倒入蛋液,最后淋上点香油,这香喷喷的汤就大功告成

荷叶乌鸡汤——滋补佳品

咱们接着说说荷叶乌鸡汤这汤用料也挺讲究。用到鲜荷叶1张、乌鸡1只、火腿50克、香菇50克这些食材。把乌鸡处理好焯水,荷叶也切好块。将火腿切片,香菇泡发后切成两半。把葱还有各种调料全放进压力锅里,倒上汤,加压10分钟,待冷却后倒进砂锅里烧开,上桌的时候还能加点时令绿叶菜喝一口那叫一个滋补

木耳田七红枣汤——养生之道

幼儿园汤类食谱?

木耳田七红枣汤那可是养生必备。准备黑木耳一两,田七三钱,红枣十粒幼儿园食谱表周一到周五,生姜两片。先把黑木耳泡软切碎,田七洗干净也切碎,红枣洗净去核。再把这些和姜片加入十碗水,大火烧开后中火煮上两个小时左右,最后加盐一调味,又好喝又养生,这汤谁喝谁知道

花旗参螺头汤——别样风味

这花旗参螺头汤,带着别样的风味。急冻螺头200克,花旗参15克,红枣四个,姜二片就行。先把螺头处理干净,红枣去核。水开后放材料,大火煮十分钟再小火煲上三个小时,最后加点盐一调幼儿园食谱表周一到周五,那味道鲜得很,别有一番滋味

鲩鱼尾煲黑豆汤——醇厚滋味

幼儿园汤类食谱?

接着讲讲鲩鱼尾煲黑豆汤大连市同乐中小企业商会,用鲩鱼尾约400至500 克,黑豆120克这些食材。先把鱼尾处理好煎至两面金黄,黑豆炒至豆衣裂开,其他材料也都准备妥当。加水放入陈皮烧开后加入其他材料,大火烧开后小火煲两个小时,撒点盐,那豆香和鱼香融合的醇厚滋味就出来,香得很

龙眼肉莲子鸡蛋汤——温馨暖身

最后说说龙眼肉莲子鸡蛋汤,用龙眼肉三钱,莲子肉一两,这汤暖身又养心。把鸡蛋蒸熟去壳,龙眼肉和莲子啥的都洗净处理好。放水里大火烧开后中火煲两小时,加盐一调味,温馨又暖胃

这几种汤是不是都挺不错的?大家平时爱喝哪种汤?