咱都知道，孩子从小养成健康饮食的习惯特别重要，可现在不少孩子都挑食幼儿园饮食营养教案，这可咋办好？那咱们今天就说说这个幼儿园大班《食物营养多》的健康教案，里头门道可多咧！
活动目标设定
咱这个活动的目标，意义那是相当重大。第一个目标是要让孩子们知道，咱们人体，就跟一部精密的小机器一样，需要各种不同的营养才能够正常运转。就好比汽车得加不同的油才能好好跑。第二个目标是让孩子们了解食物有不同分类，然后明白怎么合理搭配食物。给孩子灌输一些健康饮食的概念，让他们能有一定的健康饮食意识，避免挑食。第三个目标就是希望孩子能改掉挑食的毛病。现在好多小朋友看见自己不爱吃的食物就摆摆手，其实对身体可不好。让他们明白吃得均衡才能长得壮实。
活动准备精细
为了达到这些个目标，咱老师准备得那叫一个精心。准备了人体图片，要是直接跟孩子说人体需要营养，孩子可能一头雾水，但是拿图片给孩子们一看，指着图片耐心解释，孩子们一下子就能明白，原来是身体这些地方需要不同营养。还准备了各种食物图片，看这些图片既直观又能调动孩子们的积极性。还有食谱设计表，这可是一个关键物品，让孩子们在学习了营养知识之后去自主设计食谱。
食物喜好调查
活动开始，老师带着小朋友去“逛”美食一条街，让孩子们记下来爱吃的食物。这就像一场小型美食探索之旅。最后一总结发现问题可不小。有的孩子爱吃肉，不喜欢吃蔬菜。还有的孩子爱吃水果，看到馒头就不太乐意。挑食这现象在孩子们中间那是挺常见。那老师肯定要问一问小朋友，挑食好不好？这还得好好思量一番。毕竟挑食的话对我们身体那影响可是实实在在摆在那儿的哩。
食物对人体的作用
老师出示各种食物图开始讲课。说五谷类食物能给身体供应热量幼儿园饮食营养教案，让身体充满力气，孩子听完可能就会联想到吃饱米饭就能快快跑了。解释肉类食物能补充身体能量，孩子就能想到吃肉能长得壮壮的。再说蛋奶类食物能让牙齿骨骼强壮，而蔬果类食物能帮助消化。孩子们听完这些知识说不定就会想主动多吃点。咱们的身体需要各种各样的营养，少了一类都不行。打个比方说少了维生素就可能会生病，就像汽车零件缺了一个就没法好好开。
食物金字塔讲解
老师请幼儿谈谈对食物金字塔的认识之后就开始给大家分层解说。最底层要多吃的是谷类食物，能提供能量，孩子每天吃了才有精神玩游戏。第二层的蔬菜和水果不能少，能促进排便。第三层是鱼虾肉蛋有丰富的蛋白质。第四层就是奶类和豆制品能让脑袋聪明。而顶层是糖和油炸食品要少吃，吃多了不仅会肥胖，还会有牙齿问题，比如会长蛀牙之类的。
设计与分享食谱
接下来就是观察幼儿园的一日食谱看合不合理。然后老师鼓励小朋友当小厨师，设计自己一天吃什么。每个人选 5 - 8 种食物，按照金字塔来搭配食谱。孩子们热情可高了大连市同乐中小企业商会，发挥自己的小脑袋瓜。等孩子们设计好之后就可以分享自己的成果。老师也让小朋友回家和家人一块设计家庭食谱，把在幼儿园学到的知识用到生活当中来。
这么有用的健康教案大家说说好不好？觉得好就点个赞、分享给有需要的人，你们会不会在生活中去落实这个健康食谱的理念？
