幼儿园的秋季食谱那可是相当重要,孩子们吃得好才能长得棒,这里面大有讲究!下面咱就详细来看看这丰富多样的食谱。
第一周食谱
周一这天,早点准备了豆浆跟饼干,补充能量又好喝。中餐有红烧鱿鱼圈、花菜炒黑木耳青椒,还有莲藕小排汤,菜品丰富营养十足。苹果当水果那可是维生素满满。午点的雪菜蘑菇年糕吃着软糯又美味。周二中餐菠菜炒蛋和萝卜烧肉很下饭,茭白目鱼丝羹很鲜美,冬枣这个时令水果又甜又健康,蕃薯粥也很暖胃。
周三的栗子香菇烧鸡肉香得很,青椒土豆丝香辣可口幼儿园秋季食谱表- 百度,冬瓜蛤皮汤十分清淡,桔子酸酸甜甜,蕃薯枸杞粥更是养生。周四,葱香鲳鱼条外酥里嫩,莴笋丝炒香干清爽,紫菜虾皮蛋汤补钙,配着梨子,再加上新美心鲜奶棒,这一整天的能量就满满当当。周五就是吃饺子,芹菜香干素水饺很有特色,自制肯德基那更是小孩子的心头好,梨和红枣粥也搭配得十分不错。
周一的盐水虾鲜嫩Q弹,配合花菜炒香菇、黄豆排骨汤,再吃上蜜橘,营养均衡。午点的米馒头松软易消化。周二牛肉丁炒玉米有嚼劲大连市同乐中小企业商会,大白菜炒油豆腐香嫩,萝卜猪肝羹补血,柚子清火,咸蛋麦片粥很有滋味。
周三三鲜馄饨加上龙虾片很符合孩子们的口味喜好,桂圆小小的很甜,黑米冰糖粥甜蜜糯口。周四鹌鹑蛋烧肉、榨菜脑土豆还有菠菜油豆腐汤,荤素搭配,柚子接着上场,新美心蛋糕当作小零食很合适。周五三鲜水饺是芹菜、肉末、香菇馅的,搭配上毛豆肉香菇丁虾仁很丰富,哈密瓜清甜多汁,五香鸡蛋又给孩子们补充了蛋白质。
周一时幼儿园秋季食谱表- 百度,糖醋带鱼酸酸甜甜很美味的青菜蘑菇清新可口,配着土豆雪菜羹,再来点橘子和新美心小熊面包,妥妥的丰富组合。周二的三色海鲜(目鱼、茭白)鲜香,青瓜丁炒蛋色泽好看,包菜菌菇排骨汤很浓郁,香蕉润肠,黄金糕松松软软。
周三的栗子素鸡烧肉味道醇厚,炒三丝色彩丰富,万年青虾皮紫菜汤很鲜,苹果解腻,玉米粥好消化。周四酥香排骨香得不得了,青菜蘑菇家常又好吃,萝卜猪肝羹还是老样子补身体,苹果水分足,大白菜年糕汤暖乎乎一大碗。周五蜜汁鲳鱼条甜口的,糖醋海带开胃,花菜肉片羹营养,哈密瓜又让味蕾绽放快乐,阳春面也是孩子们喜欢的。
第四周食谱
周一的三鲜水饺换成了大白菜、香干、虾仁馅的,还有蚕豆搭配着,沙糖桔小巧甜蜜,新美心蛋糕好吃得很。周二目鱼炒莴笋和洋葱炒牛肉很有特色,夜开花豆瓣羹很清爽,黄金糕糯叽叽美味异常。
周三就是刀切馒头、蕃薯粥和五香鹌鹑蛋齐上场,沙糖桔在中间点缀,香菇白菜胡萝卜丝泡饭香喷喷。周四自制烤鸡翅孩子们肯定喜欢,青菜蘑菇、虾仁豆腐羹鲜甜可口,香蕉和蛋黄派搭配得怪和谐。周五盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽还有萝卜猪肝羹经典老搭档,吃得舒舒服服
这幼儿园秋季食谱如此丰富多样,大家说孩子们会不会喜欢这样的安排,要是您有好的意见可是要好好分享,不妨点赞或者转发把更好的建议交流交流。